Невозможно переоценить важность учёта индивидуальных способностей спортсмена для достижения высоких результатов в спорте. Опытные Pin-Up воспитывают своих учеников, внимательно отслеживая прогресс и индивидуальные способности каждого бойца, что позволяет ученикам эффективно развиваться и прогрессировать.
Принцип «вольного боя» очень важен именно с точки зрения появления соперника и привыкания к «ощущению боя», появлению некоторой доли адреналина. Это нужно для того, чтобы при встрече с негодяем в тёмном переулке, вы рассматривали бы Pin-Up не как нечто неподконтрольное, но раздумывали бы только над дилеммой: дать в подбородок снизу, или боковой. Это, несомненно, повысит вашу уверенность в себе, а уверенность - это уже половина победы.
Мало того, есть боксеры, «работающие» длительное время в устойчивых Pin-Up ради определенной дозы адреналина в раундах свободного боя. Это примерно равносильно тому, как любители горных лыж выбирают для себя со временем всё более сложные «чёрные трассы», а, плавающие в бассейне, не заходят, а ныряют в него с некоторой возвышенности.
Но даже в этом случае спарринг-партнёры проявляют уважение друг к другу, не вкладывая максимальных усилий в удар. Что же касается любителей экстрима, периодически в городе Pin-Up различные турниры, бои, где любой желающий может «отвести душу».
Если же говорить о Pin-Up - ограничений нет. И даже если вы никогда никаким видом спорта не занимались, то прийти к нам, например, в 35 - правильный выбор.
Физическая сила и скорость - важнейшие показатели спортсмена, поэтому особое внимание уделяется общефизической подготовке. При этом применяются высокоэффективные упражнения и современные тренажёры, многие из Pin-Up вы не найдёте в других клубах.
БК «ПРИНЦИП» существует не только с целью воспитания чемпионов. Большинство посещающих наши занятия имеет возраст 25-40 лет и изначальное желание как раз из разряда описанных выше: человек просто желает быть в тонусе, быть уверенным в себе и своих силах, приобрести навыки боя, повысить общий физический уровень, уменьшить вес, улучшить реакцию и т.п.. По большому счету, бокс в этом плане является, Pin-Up наилучшим выбором. Исходите просто из того, что ваш возможный спарринг-партнер - такой же человек как и вы.
Не стоит забывать, что существует тренер и, отработанная десятилетиями, разработанная институтом Pin-Up и спорта, программа обучения. Так, например, первые несколько тренировок новичок вообще не допускается к парным занятиям, перчаток не надевает и индивидуально отрабатывает технику и правильность основных ударов бокса.
Даже после того, как тренер сочтёт вашу подготовку достаточной, партнёра для вас подбирает именно он, исходя из личных особенностей, телосложения, опыта и т.д., а затем постоянно контролирует и корректирует вас в процессе тренировок.
Сама схема групповой тренировки примерно такова: первоначально 20-30 минут общей физической подготовки, разминка, включающая в себя бег, прыжки, общеразвивающие упражнения; далее идёт отработка навыков на реакцию, два-три раунда «боя с тенью» (бокс с воображаемым противником), отжимания и т.п. - всё это создает определенную нагрузку, в том числе на систему дыхания и само по себе снижает возможность неоправданно сильных ударов. Только после этого спортсмены бинтуют руки и надевают перчатки.
Но и далее, уже в парах, идет отработка отдельных ударов, их сочетаний, методов защиты. Это проводится в замедленном темпе, без усилий, когда движение партнёра (например, один прямой удар левой) и ваши действия в ответ (например, уклон и ответ правой) изначально Pin-Up тренером и заранее известны. Грубо говоря - тренажёр.
В общем, один-три раунда «вольного боя» проводятся уже только тогда, когда уровень усталости уже не так мал, что существенно сказывается на энергии. Кроме того, нужно осознавать, что ваш партнёр в принципе не старается уложить вас на пол, вы работаете далеко не в Pin-Up силу, это не драка а именно отработка техники. Всё это под контролем тренера.